Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2023
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84,8 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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876 kcal
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Gord: 34,06g | Prot: 60,98g | Carbs: 75,10g.
Café da Manhã: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten , Kaffee, Zucker. Almoço: Metaflow Shake. Jantar: Wiltmann Cabanossi, Metaflow Shake. Lanches/Outros: Haferkekse, Äpfel. mais...
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2181 kcal
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Exercício:
Bauch-Beine-Po - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ~{Diana}~
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