Jornal de Sateremaue, 27 mar 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2023
112,7 kg Perdidos até agora: 65,3 kg.    Ainda faltam: 12,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1222 kcal Gord: 40,07g | Prot: 129,81g | Carbs: 78,37g.   Café da Manhã: Leão Chá Preto, Pão Integral, Ovo Frito, Leão Chá de Hortelã. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Cuscuz (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Coca-Cola Refrigerante Zero, Sabor e Aroma Mini Esfiha de Carne. Lanches/Outros: Coca-Cola Refrigerante Zero, Pinati Nuts. mais...
2923 kcal Exercício: Sexo - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 8,4 kg por Semana

   Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Sateremaue


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.