Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2015
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73,8 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1478 kcal
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Gord: 80,92g | Prot: 75,00g | Carbs: 115,56g.
Café da Manhã: Boiled Egg. Almoço: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Blackberries. Jantar: American Cheese, Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Large Hamburger with Condiments and Vegetables. Lanches/Outros: Fritos Scoops! Corn Chips (Family Size). mais...
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2000 kcal
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Exercício:
Tocar um Instrumento Musical - 2 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de John10251
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