Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2023
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63 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1443 kcal
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Gord: 73,99g | Prot: 103,61g | Carbs: 106,39g.
Café da Manhã: Indaiá Água . Almoço: Ovo Cozido, Banana Nanica, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Nanica. Lanches/Outros: Pão de Banana (com Margarina), Melitta Café sem Açúcar . mais...
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Perdendo 28 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamonique ferreira meta 55
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