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9 anos .... Separam uma foto da outra 9 anos estudando sobre nutriçao até que resolvi fazer faculdade de nutrição. melhorando a composição com protéina e treino de força @clarissaganga
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1090 kcal
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Gord: 45,86g | Prot: 130,76g | Carbs: 35,07g.
Café da Manhã: Caffeine Army Supercoffee 3.0 Chocolate . Almoço: Abóbora Cabotia, Liv Up Ratatouille , Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Bone Caldo De Ossos. Lanches/Outros: Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo Cozido, Banana Prata, Morangos, Evolution Nutrition Whey Protein, Melão, Abacaxi. mais...
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Histórico de Peso de Clarissa Brum
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