Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2015
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86,1 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1205 kcal
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Gord: 55,97g | Prot: 92,23g | Carbs: 79,95g.
Café da Manhã: Bolo de Chocolate, Leite (Leite Integral), Café. Almoço: Uvas, Mamão, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Estrogonofe de Frango, Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Beterrabas. Lanches/Outros: Ritter Barra de Cereais Morango e Cobertura Branca, Ritter Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel. mais...
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2468 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 9 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Isaac Neto
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