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1135 kcal
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Gord: 37,42g | Prot: 111,60g | Carbs: 92,49g.
Café da Manhã: Mamão Papaia, Abacate, Scala Queijo Prato, Wickbold Pão de Castanha-do-Pará e Quinoa. Almoço: Bacon, Tomates Cereja, Carne do Peito de Frango, Abobrinha, Rúcula, Ovo. Jantar: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Tomates Cereja, Alface, Hemmer Molho Mostarda e Mel, Wickbold Wrap 100% Integral. Lanches/Outros: Camafeu, Dux Whey Protein Isolado Baunilha. mais...
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618 kcal
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Exercício:
Esteira - 25 minutos, Elíptico - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 25 minutos, Apple Health - 22 horas e 55 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Andrea Fangel
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