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CORPO DEFINIDO 21 DIAS: Dia 2 realizado com sucesso!💪🏻 Almoço: Frango (não comi td q tá no prato, guardei pro jantar), carninha suína (devorei 🤪) e água q 🐦 não bebe 🤭.De sobremesa: ☕cafezinho preto e 🍪três biscoitos proteicos de amendoim WheyViv. 😘
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671 kcal
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Gord: 28,36g | Prot: 86,99g | Carbs: 9,01g.
Café da Manhã: Dux Whey Protein Concentrado (sem Sabor), Café. Almoço: Wheyviv Biscoito Fit Amendoim com Whey Protein, Cachaça, Carne de Porco Moída (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Jantar: Manteiga (com Sal), Clara de Ovo, Ovo. Lanches/Outros: Picolé Whey e Fit Food Picolé Proteico . mais...
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