Jornal de ForgetHim, 22 mai 15

kkk né Forget. Teve bons resultados para cognição, mas os hormônios sexuais femininos parecem não gostar dessa restrição... Acabo fazendo espontaneamente mesmo, mas não mais por 24h ou mais, porque notei que estava ficando meia desanimada apesar de não sentir nenhum incômodo. Mas o corpo reage de maneiraa diferentes, talvez você se dê melhor, se um dia for testar, conte ^^  

kkkk Sim, pretendo testar qualquer dia desses! 

kkkkk sentindo cheiro de jaca nas redondezas 

HUhaushauhsaU... Nem.... Eu vou testar sim, se não ver muitos benefícios nem faço mais rs. de FDS já fico fácil umas 16 horas de jejum de um dia para o outro  

kkkk esse é também é meu jejum agora, enquanto durmo ! \o/ 

Eu senti que o fazer forçado não dá certo. Forçado significa tomar uma água/chá, tentar se destrair e a barriga roncar de verdade. Neste caso o corpo reage mal, acredito especialmente para nós mulheres que precisamos ter um percentual de gordura para garantir a fecundidade. 

Agora, a concentração de um dia JI é espetacular. Consigo gerar qualquer coisa durante o dia de jejum, minha energia vai a mil. Do contrário das pessoas (eu no passado), que ao se deparar para uma virada de noite no trabalho comem para não passarem mal, no meu caso ai que eu não como mesmo. Eu viro um animal trabalhando. 

Rsrs... Só não acho justo o homem ter mais benefícios :(... Até eliminar peso com mais facilidade eles conseguem rsrs 

ForgetHim pensei a mesma coisa! o genética viu! Eu quero testar o JI, meu máximo foi 15 horas, mas foram forçadas, pq não tinha como comer onde eu estava, mas eu acordo esfomeada, não consigo chegar até o almoço sem a sensação de morta de fome :/ tem alguma dica pra segurar a onda? tipo comem uma volume maior de gordura na noite anterior pra ter mais energia, alguma coisa do tipo? 

VERDADE!!! 

JUBAS, por que você não tenta jantar mais cedo, comer um pouco mais e dormir até um pouco mais tarde que o habitual (um dia que puder)... Se a dificuldade é o café da manhã talvez isso possa ajudar rs. Acho que o tempo dormindo super ajuda, então de um dia para o outro fica mais fácil, afinal seja lá quanto for o tempo que podemos dormir... já acrescenta no jejum. 

Ehhhhh acho que vou testar no fds, pq durante a semana eu levanto todos os dias 05h30, as 8 quando chego no trabalho, já estou brocadaaaaa... fds pode ser uma boa opção, obrigada :D 

Sei como é... kkkkkk Somos duas  

Vocês são uma máquina MUITO diferente do homem.. vejam no atletismo/esportes... ñ tem como comparar... a mente de vocês é diferente, o corpo, metabolismo... vcs (geralmente) são + emoção... homem (geralmente) + razão... somos MUITO diferentes... e tipo... o maquinário de vocês é PRONTO pra abrigar uma VIDA... louvem a DEUS por isso... é algo fantástico.. \o/² 

Hmmmm não vejo muita vantagem nisso.... Mas to bem assim (sendo mulher) kkkk  

Tenho o lance de mulher conseguir fazer várias coisas ao mesmo tempo como vantagem. Pois é... Aí a vantagem que tem eu não nasci com ela  

Sou + o lance de gerar vida... :P 

JI = Jejum intermitente? Eu costumo fazer jejum intermitente apenas nas últimas semanas de uma dieta mais restrita, antes de "normalizar" minhas calorias ao número base de manutenção. 

É uma boa tática, hein =D