Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2023
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1120 kcal
|
Gord: 38,90g | Prot: 94,03g | Carbs: 101,55g.
Café da Manhã: Hortifruti Morango, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Almoço: In Natura Tomate, Brócolis Cozido, Abóbora Japonesa, Patinho. Jantar: Sadia Mussarela, Florio Grissini Parmesão , Hortifruti Morango. Lanches/Outros: Sadia Mussarela, Uvas, Erlan Erlan Chocolate Branco com Berries e Castanha de Caju (Live Fit). mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lucianafranco_juris
|