Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2023
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69,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1399 kcal
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Gord: 47,07g | Prot: 96,47g | Carbs: 146,87g.
Café da Manhã: Quaker Aveia em Flocos, Banana Caturra. Almoço: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Jantar: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Lanches/Outros: Banana Caturra, Patê de Atum, Pão de Forma, Porto Alegre Iogurte Salada de Frutas, Sadia Mussarela. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AngelaSCS
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