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Café pra começar o dia com treino de perna
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1696 kcal
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Gord: 42,79g | Prot: 125,29g | Carbs: 203,39g.
Café da Manhã: Dux Whey Protein Concentrado , Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Leite Ninho Levinho, Tirolez Creme de Ricota Light, Mel, Figos, Wickbold Pão Australiano Integral. Almoço: Tomates, Alface, Molho de Tomate, Abacaxi, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Jantar: Brigadeiro, Sushi Filadélfia. Lanches/Outros: Patinho, Pêssegos, Dux Whey Protein Isolado Coco, Salubi Iogurte Natural Zero Açúcar. mais...
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