Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2023
|
110,1 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 37,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1263 kcal
|
Gord: 48,79g | Prot: 81,95g | Carbs: 147,55g.
Café da Manhã: Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo, Pura Vida Collagen Protein Puro, Bio2 Protein Baunilha. Almoço: Carne Moída, Camil Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel. Lanches/Outros: Banana Brasil Banana da Prata, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Spoleto Palmito, Spoleto Ervilha, Subway Tomate, Ovo Mexido. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rafa.18
|