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você merece ter paz, merece ter tudo que sempre sonhou, merece aquele momento de auto cuidado com seu corpo, merece passar um perfume caro mesmo que não seja pra sair, merece se amar com tanto carinho como ama os outros, porque na verdade quem mais precisa de amor na sua vida, (é você mesma) merece ter seu skincare mesmo que seja com poucos produtos, merece ouvir aquela música que ama e cantar alto, merece dançar sozinha e merece principalmente olhar pra si mesma e dizer que consegue passar por aquele dia difícil. (você merece se sentir uma deusa). FELIZ DIA INTERNACIONAL DA MULHER ❤️💫
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731 kcal
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Gord: 39,04g | Prot: 37,90g | Carbs: 56,21g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Salada Vinagrete, Carne de Vaca Moída, Repolho Refogado. Jantar: Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Hortifruti Abacaxi, Pão de Açúcar Goiaba Branca, Banana Prata. mais...
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2700 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 48 minutos, Cardio - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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