Jornal de ForgetHim, 18 mai 15

Os que eu li aqui comentando, surpreenderam-se com ele diminuindo a partir do primeiro mês.  

Entendi :) eu sei que só o colesterol não é um fator de risco absoluto, é mais relativo... Mas eu sou meio "perturbada" kkkk 

Eu quando fui na nutri, ela me orientou a não fazer exame de sangue no primeiro o mês porque poderia dar o colesterol alterado, porém, a partir do segundo mês iria regular e talvez até diminuir.  

Entendo, é uma questão até "cultural", né? Nascemos aprendendo que isso faz mal. No próximo informativo temos uma notícia sobre essa questão ;) 

Legal, Pri! Vou ficar de olho... Guria, obrigada! Vou esperar uns três meses e faço o teste, no último meu LDL estava 110 e o HDL 60 

kkkk 3 meses? Gzuiz! Está com medo mesmo, né?  

Parece q o normal é aumentar um pouquinho... mas HDL aumenta muito... o q vale é Colesterol / HDL e Trig / HDL... ;) 

kkkkkkkk não, é porque eu fiz em janeiro o último rs tenho uma guia desde de 2013 da endócrino na gaveta (ainda bem que não ta datada). Acabei nem usando, fiquei um ano sem fazer exame de nada, e no começo do ano fiz aproveitando a guia de outro médico que passei...  

Meu trig estava 75... r s AGuardar para ver... Pelo menos eu parei de fumar :) 

Isso! Eu comecei a seguir a dieta dia 27/04 e pretendo fazer meu exame de sangue no final de Julho. Mas faça mesmo <3  

Bate aqui que somos duas! Estou desde Abril sem fumar <3 e hoje até sinto um pouco de enjoo quando sinto o cheiro.  

Parabenizo vocês pela escolha de largarem o cigarro e por estarem conseguindo. \o/ :) 

\o/ uhuuu 

:D <3  

Aeee, menina... entendo a tensão... já senti! rs. Eu não refiz os exames, mas nunca me senti tão disposta e com energia... Boa sorte pra vc, que dê tudo certo. bjs 

Ah amiga. Manteiga eu sempre amei, a de verdade. Azeite eu uso até no cabelo e no rosto. Estou misturando leite de coco no iogurte para dar uma "bombada", mas estou consumindo bastante ovo e carnes gordinhas, então estou dando conta. Mas menina, fui fazer uma carne seca e casa e não consegui de forma comer aquilo. Eu já comi em restaurante, mas aquela gordura eu não dei conta não... kkkkk 

kkkkkk você já usou óleo de coco? Acho que junto com a manteiga são os mais gordurosos que tô consumindo(além dos ovos)... amêndoas, coco, abacate e azeite em nem conto tanto.. 

Hauahuaah, jesus, azeite no rosto? sério que é bom? Enfim... leite de coco no iogurte nunca testei, mas fiz ontem um mingauzinho de leite de coco com coco ralado que ficou delicia... ah, tinha 1 banana tbm, mas como a receitinha da pra umas 4/5 porções, continua sendo low carb... hehe. bjs! 

Mari, eu tenho bastante oleosidade no rosto e sempre sofri com demaquilante nos olhos. Quando comecei a usar azeite para massagem e limpeza do rosto (e também no couro cabeludo viu), meu cabelo parou de cair, a oleosidade reduziu no rosto. Hoje já com a low carb nem faço tanto porque meus hormônios estabilizaram e a limpeza feita pelo azeite não é tão necessária quanto antes. Tem delineador tenso que só sai com azeite, e de quebra meus olhos não sofrem mais. Tem bastante coisa na net sobe limpeza com óleos, principalmente para peles oleosas. Se um dia tiver curiosidade tente. Se fizer certinho você não vai se arrepender. ;) 

ahhhhhhhh, eu amei! vou tentar sim, dar uma pesquisada e experimentar... meu cabelo ainda é oleoso, mas melhorou muito com low carb... a pele tbm! bjs, obrigada Mari