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so viel zum Thema: Treppen laufen wird ein Alptraum mit meinen Oberschenkel-Muskelkater-Beschwerden.... Hab mich tapfer geschlagen 💪😆 Jetzt lieg ich wie ein Maikäfer aufm Rücken auf meinem Sofa 🙈😂😂😂
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1486 kcal
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Gord: 74,20g | Prot: 76,27g | Carbs: 125,62g.
Café da Manhã: Schwartau Weniger Zucker Erdbeere, Aldi Ungarische Salami, Rama Rama mit Butter, Ei, Goldähren Landbrötchen Roggen. Jantar: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetstücke Pikant, Gut & Günstig Joghurt nach Griechischer Art Natur, Kohlrabi. Lanches/Outros: Milka Noisette. mais...
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 Comentários
05 mar 23 por membro: Becci1603
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Bewegung hilft bei Muskelkater 😬
05 mar 23 por membro: B-Rocker
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Bewegung hatte ich definitiv genug heute... Aber geholfen hat's bisher nicht 🙈😂
05 mar 23 por membro: Becci1603
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Oh, wo ist das denn? Das sieht aber schön aus da!
06 mar 23 por membro: Tigerini
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Das ist in Aschaffenburg. Sieht im Sommer viel schöner aus 😉
06 mar 23 por membro: Becci1603
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06 mar 23 por membro: Tigerini
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Gut gemacht! 😊 Stufen sind ein super Training!
06 mar 23 por membro: Rose.blume
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@Rose.blume danke 😊 es waren nicht nur Treppen, sondern auch viele Gassen, die teils steil hoch und runter gingen😁
06 mar 23 por membro: Becci1603
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06 mar 23 por membro: Rose.blume
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@Faxe1 bin auch Hessin und 1-2 Mal im Jahr dort 😉 aber lieber in den wärmeren Monaten.. Da oben pfeift ganz schön der Wind aktuell 🥶
07 mar 23 por membro: Becci1603
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