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1399 kcal
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Gord: 39,61g | Prot: 134,11g | Carbs: 132,56g.
Café da Manhã: Max Titanium 100% Whey, Cooper Rita Leite Desnatado, Itambé Requeijão Light, Wickbold Pão Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo, Molico Molico Triplo Zero Morango, Quaker Aveia em Flocos, Hortifruti Morango. Almoço: Laranja Pêra, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Fugini Molho de Tomate, Abobrinha Italiana. Jantar: Camil Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: Itambé Requeijão Light, Max Titanium 100% Whey, Banana Prata, Wickbold Pão Integral, Ovo, Nestlé Cacau em Pó 100%, Vitao Psyllium. mais...
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