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Almoço de hoje pós jejum de 19h
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958 kcal
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Gord: 47,34g | Prot: 68,86g | Carbs: 81,29g.
Almoço: Castanhas de Caju, Coco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cabotia, Bonduelle Vagem Fina, Tilápia. Lanches/Outros: Sadia Presunto Cozido Magro, Wheyviv Biscoito de Coco, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Heinz Ketchup, Scala Queijo Prato, Da Terrinha Tapioca, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. mais...
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2271 kcal
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Exercício:
Musculação - 35 minutos, Transport - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de analuisamaia
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