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Pesagem do dia 24/02/2023: 77,1kg
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77,1 kg
Perdidos até agora: 102,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1619 kcal
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Gord: 49,14g | Prot: 98,46g | Carbs: 195,71g.
Café da Manhã: Banana Prata, Verde Campo Natural Whey Banana, Growth Supplements Pea Protein. Almoço: Koni Store Sunomono, Tomates, Bauducco Bolo de Laranja, Bolo de Goma, Ovo Frito. Jantar: Molho de Carne de Frango (Enlatado), Hellmann's Ketchup Picante, Pepino (com Casca), Alface Americana, Filé de Frango Grelhado, Espinafre, Pimentão Verde, Baião de Dois, Beterrabas, Cenouras, Hemmer Maionese com Cebola e Salsa. Lanches/Outros: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Embaré Toffees Sortidos, Laranjas, Bala (Dura). mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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