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1328 kcal
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Gord: 42,85g | Prot: 134,38g | Carbs: 136,97g.
Café da Manhã: Philadelphia Light Cream Cheese, Food For Life Ezekiel Bread, Egg, Naturegg Egg Whites, Bulk Barn Flaked Nutritional Yeast. Almoço: Green Peas (Drained Solids, Canned) , Purê de batata, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Fresh Attitude Spring Mix, Grape Tomatoes. Jantar: Spectrum Chia Seed, Great Value Chicken Strips , Bulk Barn Milk Protein Crisp, Blueberries , Our Finest Fat Free Greek Yogurt, Raspberries , Brownie fit, Philadelphia Light Cream Cheese, Chicken Breast (Skin Eaten), Carbonaut Bagels Plain. Lanches/Outros: Almond Butter, Bananas , Simply Protein Lemon Coconut Bar, Fairlife Protein Shake. mais...
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