Jornal de analuisamaia, 17 fev 23

Treino de hoje com direito a Recorde pessoal 👍

824 kcal Gord: 50,78g | Prot: 52,23g | Carbs: 42,54g.   Café da Manhã: Scala Queijo Prato, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Abacate, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Almoço: Nestlé 100% Cacau em Pó, Body Action Whey Protein Isolate Definition, Aviação Manteiga sem Sal, Giroil Farinha de Amêndoas , Ovo. mais...
2082 kcal Exercício: Correr - 10/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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