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Bom dia
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765 kcal
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Gord: 19,72g | Prot: 56,71g | Carbs: 89,25g.
Café da Manhã: Maçã, Ovo Mexido, Goma de Tapioca, Café. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). mais...
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2731 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 20 minutos. mais...
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Histórico de Peso de samarinhaisa
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