|
|
1221 kcal
|
Gord: 46,77g | Prot: 57,55g | Carbs: 151,58g.
Café da Manhã: Tomates Cereja, Ovo (Inteiro), Mangas, Mamão Papaia, Banana Prata, Linea Adoçante Sucralose Líquido , Café. Almoço: Tomates Cereja, Sococo Água de Coco (200ml), Beterraba Cozida, Tomates, Pepino (com Casca), Dobradinha. Jantar: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Maguary Água de Coco Puro Coco, Sopa de Legumes com Carne. Lanches/Outros: Vitarella Bolacha Cream Cracker, Queijo Branco, União Adoçante Sucralose, Matte Leão Chá , 3 Corações Café com Leite Zero Açúcar , Maçã, Queijo Branco, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura, União Adoçante Sucralose, Café. mais...
|
|
3563 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora e 30 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rita cypriano
|