Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2023
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72,5 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1628 kcal
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Gord: 58,78g | Prot: 73,46g | Carbs: 202,29g.
Café da Manhã: Italac Leite Integral, União Açúcar Refinado, Nutrella Pão Integral Supreme Frutas, Limão. Almoço: Soya Óleo de Soja , Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Trident Trident Tutti-Frutti, Itambé Doce de Leite com Coco , Santa Helena Paçoca, Laranja Pêra, Alcatra Grelhada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Relva Verde Psyllium, Extrato de Baunilha, Canela, Ovo, Quaker Aveia em Flocos Finos, Parmalat Leite Integral, União Açúcar Refinado. Lanches/Outros: Italac Leite Integral, Nutry Barra de Cereal Light Avelã com Chocolate, Renata Bolacha Maizena. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de RutinhaSP.
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