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Feita na air fryer. Sem óleo nenhum
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756 kcal
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Gord: 33,05g | Prot: 55,26g | Carbs: 60,46g.
Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Laranjas, Alface, Acelga, Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lanches/Outros: Mel, Itambé Iogurte Natural Integral (200g), Pipoca. mais...
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 Comentários
06 fev 23 por membro: ErikaSGFA
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06 fev 23 por membro: Renata Andre Faria
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Forrei com papel manteiga ( tenta prender o próprio papel de alguma forma no fundo da gaveta) coloquei uma quantidade de milho e coloquei o timer em 30 minutos. 180 graus até começar a estourar e 200 pra terminar . Quando para de estourar , retira a pipoca . O tempo que leva, vai depender da potência da sua air fryer.
06 fev 23 por membro: ErikaSGFA
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Claro que pra foto a gente seleciona as que arrebentam… algumas não estouram
06 fev 23 por membro: ErikaSGFA
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Eu faço nessas pipoqueiras elétricas e não vai óleo nenhum também. É um eletrodoméstico barato que acaba ajudando na dieta tb
06 fev 23 por membro: ddkremer
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