Faço acompanhamento com endocrinologista, faço uma dieta de 1500 calorias e jejum intermitente...
Não faço nenhum tipo de atividade física nem mesmo caminhada pq sou proibida pelo ortopedista, fiz o ano passado 5 cirurgias no joelho direito e por isso não posso com atividades físicas...
Tb não posso fazer hidroginástica pq tenho D.A. e não posso com a água... Tentamos fazer só fortalecimento mas o joelho inflama muito aí o ortopedista suspendeu..
Então estou só na dieta msm rsrsrs
Tenho que eliminar peso pq meu joelho não aguenta.