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Almoço delícia de hj!
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860 kcal
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Gord: 57,60g | Prot: 52,73g | Carbs: 41,61g.
Almoço: Castanhas de Caju, La Violetera Castanhas do Pará, Avelã, Qualitá Nozes sem Casca, Vitanuts Pasta de Castanha Crocante, Queijo Parmesão (Ralado), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Lanches/Outros: Giroil Farinha de Amêndoas , Limão, Ovo. mais...
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2318 kcal
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Exercício:
Hidroginástica - 50 minutos, Musculação - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de analuisamaia
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