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Fechando a janela.✔️ LANCHE: Crepioca cremosa com frango e chia (1 ovo, 30g tapioca, sal, pimenta, 60g de peito de frango desfiado (refogado com cebola, alho e cebolinha) 20g requeijão light, joguei chia por cima).
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1265 kcal
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Gord: 37,93g | Prot: 103,41g | Carbs: 132,01g.
Café da Manhã: Zona Cerealista Semente de Girassol, Sabor da Terra Semente de Chia, Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito sem Gordura, Mangas, Kiwi. Almoço: Uvas-Passas (sem Sementes), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Beterraba Cozida, Quiabo Cozido, Cenouras, Cebolas, Alface. Jantar: Da Terrinha Tapioca, Sabor da Terra Semente de Chia, Café com Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Light, Peito de Frango, Ovo. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Marilan Biscoito Amanteigado, Molico Molico Triplo Zero Morango, Trio Barra de Cereal Torta de Maçã. mais...
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Histórico de Peso de Deisy Camargo
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