Jornal de Anne cristovao, 30 jan 23

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frutas legumes e verduras.
dormir,passear ao ar livre e namorar rsrsr.
essa magica acontece

Visualizar Calendário de Dieta, 30 janeiro 2023:

1816 kcal

Gord: 59,20g | Prot: 90,46g | Carbs: 229,88g. Café da Manhã: Bolo de Fubá, Bolo de Fubá, Banana Prata, Café com Leite Integral, Ovo Frito sem Gordura, Hortifruti Mamão Formosa. Almoço: Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras, Pepino (com Casca), Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. Lanches/Outros: Piraquê Biscoito de Maizena. mais...

2537 kcal

Exercício: Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

806 Apoiadores Apoio

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Comentários

Deixa eu te perguntar vc faz que tipo de exercícios? tá linda de mais parabéns 👏👏😻

30 jan 23 por membro: Samanta Rodrigues

Arrasou👏😃

30 jan 23 por membro: Cris Pontes47

parabéns! arrasou 👏👏👏

30 jan 23 por membro: jam.vieira

Está maravilhosa 👏👏👏

30 jan 23 por membro: Angelitafreitas

Uauuu👏🏼👏🏼👏🏼

30 jan 23 por membro: Ana_Rios

uauuuu

30 jan 23 por membro: karolaine_10

Que lindaaaa 🥰 Parabénsssss 👏👏👏

30 jan 23 por membro: Edina Naval

Parabéns

30 jan 23 por membro: analuisamaia

Perfeito👏👏👏👏👏

30 jan 23 por membro: Ani San

Arrasou...

30 jan 23 por membro: Andrea Karine

Parabéns!!

30 jan 23 por membro: senhirita

Arrasou 👏🏻👏🏻👏🏻❤️

30 jan 23 por membro: Queziaodc

Parabéns!

30 jan 23 por membro: Relimadesantana

parabéns 🤩

30 jan 23 por membro: raphinhawn

uauuuu 😍😍 parabéns.

30 jan 23 por membro: Ariane Reii

Linda! Parabéns 👏🏻👏🏻

31 jan 23 por membro: hoksana

parabéns 🎊

31 jan 23 por membro: luciana andre

👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿

31 jan 23 por membro: sandrika_amar@hotmail

Maravilhosaa 🫶🏻 parabéns 👏🏻👏🏻

31 jan 23 por membro: olvlarissa

Parabéns!!!

31 jan 23 por membro: _Suzye_

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