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Going down again.
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100,2 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1969 kcal
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Gord: 55,79g | Prot: 149,60g | Carbs: 214,44g.
Café da Manhã: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Coffee-Mate Original Powder Creamer. Almoço: Arby's Arby's Sauce, Arby's Horsey Sauce, Bumble Bee Lemon & Pepper Seasoned Tuna, Chicken of the Sea Premium Wild-Caught Pink Salmon (142g). Jantar: Texas Toast, Great Value Enriched Spaghetti, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Traditional Pasta Sauce, Spaghetti, Extra Lean Ground Beef. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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