Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2023
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59,9 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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969 kcal
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Gord: 15,66g | Prot: 39,91g | Carbs: 134,40g.
Café da Manhã: Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Torradinha de Centeio, Café com Açúcar, Mamão. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Arroz Parboilizado Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Amstel Cerveja (330ml), Coca-Cola Coca-Cola, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry, Pizza de Queijo. Lanches/Outros: Maçã. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de criskumpel
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