Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2023
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98 kg
Perdidos até agora: 21 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1876 kcal
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Gord: 54,23g | Prot: 139,90g | Carbs: 202,15g.
Café da Manhã: Café, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sadia Queijo Mussarela, Ovo, Canaã Goma de Tapioca, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo . Almoço: Peixe no Forno ou Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Café, Ovo Frito, Batata Doce Cozida, Hellmann's Maionese, Tambaú Catchup , Nutrella Pão de Forma Integral 14 Grãos , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Mousse de maracujá saudável, Banana Brasil Doce de Banana Zero, Power One Pasta de Amendoim Integral, Camil Biscoito de Arroz Integral com Pimenta. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de WillaCosta
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