|
|
1010 kcal
|
Gord: 28,20g | Prot: 73,62g | Carbs: 113,18g.
Café da Manhã: Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Café com Leite Integral. Almoço: Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido), Dr. Oetker Gelatina Diet Abacaxi, Conquista Palmito em Conserva Picado, Batata Bolinha, Filé Mignon Grelhado. Jantar: Ovo Cozido, Filé Mignon Grelhado, Hortifruti Cebola Crua, Tomates. Lanches/Outros: Hortifruti Manga Tommy. mais...
|
|
2314 kcal
|
Exercício:
Sexo - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andreiapbaptista
|