Jornal de Sarinha@62, 10 jan 23

2 ovos a vapor

1014 kcal Gord: 47,13g | Prot: 51,91g | Carbs: 93,93g.   Café da Manhã: Ovo Mexido. Almoço: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Macarrão Fresco (Cozido), Bordon Salsicha Ao Molho, Perdigão Linguiça Suína. Jantar: Ameixas. Lanches/Outros: Vigor Viv Coalhada. mais...

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