Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2023
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80,1 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1352 kcal
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Gord: 42,22g | Prot: 145,38g | Carbs: 95,94g.
Café da Manhã: Panco Pão 100% Integral Castanhas Brasileiras , Ovo, Probiótica Whey Baunilha. Almoço: Vitao Farinha de Soja, Tilápia, In Natura Tomate, Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Cozida, Vitao Farinha de Soja, Tirolez Creme de Ricota Light, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Mimo Uva Verde sem Semente, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo, Probiótica Whey Baunilha, Pêssegos, Laranjas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Prysimoes
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