Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2019
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77 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1803 kcal
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Gord: 131,66g | Prot: 77,82g | Carbs: 84,71g.
Café da Manhã: Tirol Creme de Leite, Melitta Café sem Açúcar , Casas Pedro Gergelim Torrado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Almoço: Molho Caesar para Saladas, Molho de Tomate Caseiro, Macarrão de Abobrinha, Sonda Ameixa Vermelha, Peixe no Forno ou Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Tirolez Queijo Gruyère, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Cereja Fresca, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lanches/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Maçãs Gala, Coco Seco. mais...
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Histórico de Peso de Tânia Ajala
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