Data de Início: 01 jan 23

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 99 kg Peso Inicial: 121,3 kg
10 out 23	113,6 kg	Razoavelmente Bem
30 set 23	114 kg	Razoavelmente Bem
23 set 23	115 kg	Razoavelmente Bem
09 set 23	113,7 kg	Razoavelmente Bem
02 set 23	114,3 kg	Razoavelmente Bem
26 ago 23	116 kg	Razoavelmente Bem
19 ago 23	116,9 kg	Razoavelmente Bem
12 ago 23	118 kg	Razoavelmente Bem
30 jul 23	122 kg	Fraco
27 jun 23	117 kg	Fraco
02 abr 23	115,5 kg	Razoavelmente Bem
23 mar 23	116,6 kg	Razoavelmente Bem
23 fev 23	117,4 kg	Razoavelmente Bem
13 fev 23	118,6 kg	Razoavelmente Bem
04 fev 23	118,4 kg	Razoavelmente Bem
01 jan 23	121,3 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 08 mar 18

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 99 kg Peso Inicial: 118 kg
01 out 22	115,9 kg	Razoavelmente Bem
23 set 22	118 kg	Razoavelmente Bem
19 set 22	118,5 kg	Fraco
21 mai 22	112 kg	Razoavelmente Bem
14 mai 22	112 kg	Razoavelmente Bem
07 mai 22	113,6 kg	Razoavelmente Bem
05 mai 22	114,7 kg	Razoavelmente Bem
22 jan 22	110,3 kg	Razoavelmente Bem
15 jan 22	111,1 kg	Razoavelmente Bem
09 jun 21	111,7 kg	Razoavelmente Bem
05 jun 21	110,1 kg	Razoavelmente Bem
05 fev 21	108 kg	Razoavelmente Bem
30 jan 21	109,7 kg	Razoavelmente Bem
26 jan 21	109,2 kg	Razoavelmente Bem
19 jan 21	111,3 kg	Razoavelmente Bem
14 jan 21	114 kg	Fraco
07 jun 20	104,3 kg	Razoavelmente Bem
17 fev 20	102,3 kg	Razoavelmente Bem
08 fev 20	102,8 kg	Razoavelmente Bem
30 jan 20	103,1 kg	Razoavelmente Bem
09 jan 20	108 kg	Razoavelmente Bem
12 dez 19	106,3 kg	Razoavelmente Bem
10 nov 19	109 kg	Razoavelmente Bem
04 nov 19	113 kg	Razoavelmente Bem
30 out 19	116,7 kg	Razoavelmente Bem
21 ago 19	114,3 kg	Razoavelmente Bem
31 jul 19	115,1 kg	Razoavelmente Bem
18 jun 19	112,1 kg	Razoavelmente Bem
07 mai 19	108 kg	Razoavelmente Bem
14 mar 18	114,5 kg	Razoavelmente Bem
13 mar 18	116,5 kg	Razoavelmente Bem
08 mar 18	118 kg	Razoavelmente Bem