Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2022
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63,8 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1704 kcal
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Gord: 67,01g | Prot: 129,08g | Carbs: 154,18g.
Café da Manhã: Castanhas de Caju, Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Almoço: Macarrão com Queijo e Molho de Carne, Montana Baby Beef, Suco de Morango. Jantar: Sadia Mortadela Defumada, Morangos, Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Lanches/Outros: Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce, Sadia Mussarela, Pão de Açúcar Pão Sírio Integral. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucianafranco_juris
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