Jornal de Deisy Camargo, 19 dez 22

CAFÉ DA MANHÃ:

3 magic toast
(ela pura tem apenas 13Cal cada)
Ovo cremoso
(1 ovo mexido com meia colher de requeijão light)
Sementes de chia e abóbora

E uma ☕️ de café preto.

🌸

---

1020 kcal

Gord: 37,52g | Prot: 76,10g | Carbs: 97,97g.   Café da Manhã: Ovo Frito sem Gordura, Café com Açúcar, Semente de Abóbora, Sabor da Terra Semente de Chia, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Vigor Requeijão Cremoso Light, Da Magrinha Barra Nuts 100% Integral. Almoço: Vigor Requeijão Cremoso Light, Laranjas, Tomates, Alface Americana, Frango Desfiado, Brócolis Cozido, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo. Lanches/Outros: Barra de Cereal, Hellmann's Maionese de Atum, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Robinson Crusoe Atum Pedaços Ao Natural, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1). mais...