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Raramente lancho à tarde, até pq a nossa última refeição do dia acontece sempre entre 18h e 18h30. Mas hj, deu vontade! Comi 46g de iogurte natural, 39g de morango 🍓 e 3g de xilitol… humm… 🤤 E, na última refeição do dia, eu comi: alcatra 🥩 e ovo 🍳!
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854 kcal
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Gord: 48,84g | Prot: 88,59g | Carbs: 10,75g.
Café da Manhã: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó. Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Pasta de Amendoim, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alcatra Grelhada. Lanches/Outros: Xilitol, Morangos, Iogurte Natural. mais...
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Histórico de Peso de frpaty
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