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bom dia gente, como esse aplicativo tem me ajudado. já tentei de várias formas emagrecer fui na nutre e fiz jejum e não conseguia. com o aplicativo posso comer de tudo, mas dentro das calorias. E estou tendo resultados de 67 kg foi para 64. Estou muito feliz. E minha compulsão passou. Porque antes eu comia até doer o estômago. Não tenho medo mas dos alimentos.
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1222 kcal
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Gord: 50,17g | Prot: 48,27g | Carbs: 142,97g.
Café da Manhã: Sococo Leite de Coco Tradicional, Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Vila Alimentos Farinha de Coco, Ovo, Nescafé Cappuccino Tradicional. Almoço: Oggi Sorvete de Chocolate, Maria Mole, In Natura Tomate, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abóbora Cabotia, Vagem. Jantar: Queensberry Geléia de Morango Diet, Bravine Cacau em Pó, Natural Life Farinha de Linhaça , Ovo. Lanches/Outros: Farias Bisnaguinha, 3 Corações Cappuccino Classic, Frimesa Nata, Queensberry Geléia de Morango Diet. mais...
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