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Almoço de hoje!
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537 kcal
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Gord: 37,90g | Prot: 43,73g | Carbs: 3,35g.
Café da Manhã: Café, Scala Queijo Prato, Ovo. Almoço: Sadia Mussarela, Ovo. mais...
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2658 kcal
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Exercício:
Esteira - 1 hora, Musculação - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
07 dez 22 por membro: fit_mentalhealth
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Dieta do 🥚?? Já fiz!! E ainda uso, às vezes, pra dar uma turbinada no processo...🤭☺️
08 dez 22 por membro: frpaty
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Fiz só 3 dias pra dar a última década até o Natal
08 dez 22 por membro: analuisamaia
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quando não estou com tanta fome como 4 ovos cozidos, além de potencializar as proteínas, já sacia a fome por algumas horas
08 dez 22 por membro: Carlos Poly
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Ovo ajuda muito na sensação de saciedade!! Alimento top das dietas
08 dez 22 por membro: analuisamaia
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Histórico de Peso de analuisamaia
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