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Café da manhã pós treino e jejum de 20h
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537 kcal
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Gord: 37,90g | Prot: 43,73g | Carbs: 3,35g.
Café da Manhã: Café, Scala Queijo Prato, Ovo. Almoço: Sadia Mussarela, Ovo. mais...
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2658 kcal
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Exercício:
Esteira - 1 hora, Musculação - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de analuisamaia
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