Jornal de isolini, 06 dez 22

Perfil de isolini | < Entrada Anterior |Entrada Seguinte >

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2022

103 kg Perdidos até agora: 2 kg. Ainda faltam: 18 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 06 dezembro 2022:

664 kcal

Gord: 24,48g | Prot: 61,69g | Carbs: 51,65g. Café da Manhã: Sanduíche de Presunto e Queijo. Jantar: Bodybuilders Whey Protein Isolada, Santa Clara Leite UHT Integral. mais...

3742 kcal

Exercício: Caminhadas - 1 hora, Dirigir - 2 horas, Estar Sentado - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 3,5 kg por Semana

Apoio


	Submeter um Comentário Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui* para iniciar sessão.*

Histórico de Peso de isolini

Visualizar Histórico Completo

Jornal de isolini, 06 dez 22

Submeter um Comentário

Histórico de Peso de isolini