Jornal de DreeVegan, 03 dez 22

Eu com meu prato de vegetais, não quero guerra com ninguém😍
💪no prato tem: berinjela, alface, cenoura, abacate, cebola, pepino, proteina texturizada de soja e limão espremido. aprox. 700g de comida👷👷👷

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1531 kcal

Gord: 46,52g | Prot: 145,72g | Carbs: 166,86g.   Café da Manhã: Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Growth Supplements Soy Protein, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Cacau em Pó (Não Adocicado). Almoço: Berinjela, Abacate, Pepino Japonês, Alface, Camil Proteína de Soja Texturizada, Chuchu, Cenouras Cozidas. Jantar: Tomates, Abóbora Paulista, Camil Proteína de Soja Texturizada. Lanches/Outros: Cacau em Pó (Não Adocicado), Qualitá Uva sem Semente, Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Growth Supplements Soy Protein, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica. mais...

2288 kcal

Exercício: Caminhadas - 30 minutos, Natação - 1 hora, Corrida - 30 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...