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Fiz meu dia do lixo, isso mesmo...
Postei no insta a foto e não me arrependi em momento algum. Foi algo escolhido por mim, desde outubro que não fazia. Comi um delicioso sanduíche gourmet com batata frita e queijo e picanha + molho barbecue. E à noite comi um pedaço de pé de moleque e goiabada, após o jantar romântico com o marido. DELICIOSO!!!!
No dia seguinte fomos ao buffet de café da manhã do Othon Palace meu Deusssss cada coisa maravilhosa....aí olhei ao redor, praticamente todo mundo com sobrepeso ou obeso...e decidi manter meu foco. Comi frutas + ovos mexidos e bastante café expresso. Saí de lá feliz e satisfeita por ter controle sobre mim.
#equilíbrio
#foco
#dietacíclica
#oglútennãomevenceu
e já postei fotos atuais de hj de como anda minha barriguinha ;)
A Alyne já viu hehehe.
bjocas para todos e saudades.
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1519 kcal
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Gord: 68,42g | Prot: 151,29g | Carbs: 74,94g.
Café da Manhã: Tabela Taco Banana Caturra ( Nanica)- Tabela Taco, Eat Clean Brasil Pasta de Amendoim com Whey Protein ( Eat Clean), Monama Açúcar de Coco, Monama, Monama Orgânico Aveia em Lâminas sem Glúten, Farinha de Amendoas, Nestlé Creme de Leite, ASA Ovos Caipira, MHP BCAA Timed Relaese 3300 4:1:1, Musclemeds Phenbuterol. Almoço: Tomates Cereja, MHP Glutamina- SR MHP, Giroil Goji Berry, MHP Ômega Strong ( MHP), MHP BCAA Timed Relaese 3300 4:1:1, MHP Isoprime Beef (100% Pure Beef Protein Isolate) MHP, Tabela Taco Frango, Coxa, com Pele, Assada. Jantar: Tabela Taco Frango, Coxa, com Pele, Assada, Yoki Pipoca, Grãos (Yoki), MHP Ômega Strong ( MHP). Lanches/Outros: Tabela de Alimentos Clara de Ovo, Tabela Taco Banana Caturra ( Nanica)- Tabela Taco, Monama Açúcar de Coco, Monama, FinoCoco Farinha de Coco Orgânica, ASA Ovos Caipira. mais...
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 Comentários
Nossa tá muito linda! #sousuafã!
01 abr 15 por membro: AlyneCAndrade
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01 abr 15 por membro: Alinemarquesa
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Sempre de parabéns Fafa, queria ter 1/3 do seu foco! Qual sei Insta?
01 abr 15 por membro: Lydianny
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Adorei a ideia do hambúrguer gourmet e fritas, mas me diz a goiabada tava com um queijinho junto? Ai que delicia, e inveja. Qual teu insta Flor?
01 abr 15 por membro: Jacke P.
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O instagran da Fafa é fabiola.oliveira.125
01 abr 15 por membro: AlyneCAndrade
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já achei e já add, passem o de vcs gurias
o meu é @meupekenomundinho
01 abr 15 por membro: Jacke P.
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Eu gosto de goiabada com muito creme de leite....e tô desejando isso! rsrs
01 abr 15 por membro: Lydianny
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01 abr 15 por membro: AlyneCAndrade
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Quem quiser me seguir tbm @lydipoty
01 abr 15 por membro: Lydianny
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essa fafa vai longe einh!!!!
01 abr 15 por membro: Carol Pezzato
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Eu tinha visto seu blog, e agora espiei seu insta...está perfeita!!!! Linda d++++++ Parabeeens!!!! Um lixinho ou outro não vai acabar com a dieta de ninguém, ainda mais no seu caso que há meses não faz dia do lixo..e o othon dispensa comentários!!! Aproveite..
01 abr 15 por membro: anna.dosreis
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Refeição lixo faz parte!!! Bem estar emocional, psíquico e p/ quem ta seguindo religiosamente a tempo é um "boom" na homeostase!!!
01 abr 15 por membro: Ramonzinho
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02 abr 15 por membro: rogerpaixao
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oieee gente!!!! Alyne obrigada amor :)))))
02 abr 15 por membro: fafaslim
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Lidy tinha queijo sim, nós pedimos a refeição completa: entrada + prato principal + sobremesa :) mas a sobremesa só provei o resto marido comeu rsrsrs
02 abr 15 por membro: fafaslim
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Carolzitaaaaa como vc está???? saudades
02 abr 15 por membro: fafaslim
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Obrigada Anna ;). Ramon não sou muito adepta de dia do lixo, prefiro fazer uma refeição sem pesar os alimentos, mas dentro da dieta.
02 abr 15 por membro: fafaslim
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oi fafazinha, estou muito bem graças a Deus, conseguindo controlar bem a alimentação, não sinto muita fome mais sinto muito enjoo ainda, mais td controlado... tenho entrado pouco aqui tbm correria no trabalho cobrindo férias
02 abr 15 por membro: Carol Pezzato
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