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Só EU posso transformar situações negativas em favoráveis, a dúvida na minha certeza, o medo em ação e a dor em alegria.
Reforço minhas convicções cada vez que me vejo diante do espelho:
"PRECISO MUDAR!"
O tempo, a paciência e a insistência vão transformar minha atitude de mudança em um hábito de vida, transformando o que hoje é um fardo pra carregar, em um kit necessário pra minha vida.
Não pare!
Fonte: blog da Pete Camargo
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1220 kcal
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Gord: 38,43g | Prot: 38,73g | Carbs: 182,15g.
Café da Manhã: Qualitá Cobertura de Caramelo, Pudim de Leite Condensado, Bolo de Chocolate. Almoço: Bife de Fígado, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Jantar: Qualitá Cobertura de Caramelo, Pudim de Leite Condensado, Bolo de Chocolate, Brasil Cacau Tablete de Chocolate Ao Leite. Lanches/Outros: Marilan Teens, Nestlé Moça Brigadeiro, Biba Pingo de Leite, Melão Amarelo. mais...
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2375 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
A superação dela é incrivel.
01 abr 15 por membro: Jacke P.
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Eu a acompanho há muito tempo, desde que iniciei meu processo de emagrecimento :-)
01 abr 15 por membro: BÁRBARA MAGRINHA
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Perfeito! Nao consigo enxergar outra forma de conseguir quaisquer objetivos de vida, mais dificeis, sem Paciência, dedicação e Persistência. Com esses 3 ingredientes o resultado é uma questão de tempo!
01 abr 15 por membro: anna.dosreis
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01 abr 15 por membro: AlyneCAndrade
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01 abr 15 por membro: Preta12
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01 abr 15 por membro: Alinemarquesa
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Tempo chuvoso no RJ, acho que rola um vinhozinho de noite hhhuuummmmm já me programei hihihihi
01 abr 15 por membro: BÁRBARA MAGRINHA
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Huuummm vinho, chuva..só faltou a massa e o chocolate como sobremesa!! Graças a Deus sonhar não custa nada... nem engorda!!! Ahuahuaahua
01 abr 15 por membro: anna.dosreis
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EU NÃO SOU MUITO DE VINHO, MAS NO INVERNO ADORO UM QUENTÃO, COISA BEM BOAA
01 abr 15 por membro: Jacke P.
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aqui em Pira um sol de rachar a cabeça... rsrsrsrs ia bem um cerveja #SQN gravidinha fugindo de alcool!!!
01 abr 15 por membro: Carol Pezzato
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Aqui na terra do sol está quente que só vendo, vou de água, gelo e gotinhas de limão. As suas palavras são muito verdadeiras, Bárbara, um incentivo para todos nós. Magrinhas em 2015, não parem até virar hábito. Bjim :)
01 abr 15 por membro: silvana68
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Paciência, insistência e tempo...isso que tenho que ter em mente para não desanimar, já que meu "estrago" foi grande.
01 abr 15 por membro: goulartcarolina
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Histórico de Peso de BÁRBARA MAGRINHA
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