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Famoso mexidão com o que sobrou do almoço.
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1374 kcal
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Gord: 26,86g | Prot: 113,76g | Carbs: 164,86g.
Café da Manhã: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Almoço: Macarrão, Hortifruti Batata Doce Cozida , Tabela TACO Arroz Branco Cozido, tipo 1, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Macarrão, Hortifruti Cenoura Crua, Quero Feijão Carioca , Subway Tomate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Macarrão, Hortifruti Cenoura Crua, Tabela TACO Arroz Branco Cozido, tipo 1, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: 3 Corações Cappuccino Descafeinado, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Chocolate, Brigadeiro, Nestlé Docinho de Leite Ninho. mais...
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Histórico de Peso de nahtycosta
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