Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2022
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83,7 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 83,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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930 kcal
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Gord: 36,22g | Prot: 61,95g | Carbs: 91,02g.
Desjejum: Água com Limão. Café da Manhã: Café com Açúcar, Schar Pão de Forma Multigrãos sem Glúten, Tirolez Creme de Ricota Zero Lactose. Lanche da Manhã: Hortifruti Mamão Papaia. Almoço: Antepasto de Berinjela, Swift Coxão Mole em Tiras. Lanche da Tarde: Laranja Pêra. Chá da Tarde: Italac Whey Protein Chocolate. Jantar: Frango Desfiado, Bimbo Rap10 Integral. Lanches/Outros: Chá Pré-Adocicado com Açucar. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de renatacosta2
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