Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2022
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61 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1511 kcal
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Gord: 75,86g | Prot: 60,95g | Carbs: 143,18g.
Café da Manhã: Brigadeiro, 3 Corações Café Extra Forte, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Carrefour Mussarela, Relíquia da Canastra Manteiga, Padaria Pão Francês. Almoço: CRAC Batata Palha Tradicional , Baked Potato Strogonoff de Filé Mignon, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Itambé Requeijão Light, Sadia Mussarela, Panco Pão de Forma Premium. Lanches/Outros: Brigadeiro. mais...
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1598 kcal
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Exercício:
Abdominal - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cris.ballet
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